【komo3】の一礼ブログ

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Author:komo3
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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(自動返信はありません)

お名前:
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練習会希望日など:

「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会日程表は練習会開催時でお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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一礼会キャップ

かえる君 ピンク-白250かえる君 紫-白250 かえる君 黒-ピンクかえる君 紺-黄色 DSCF1215.jpgDSCF1214.jpg    1枚 900円です!
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最近の記事

  1. 【映像】20170816 水曜練 スイムフォームチェック(08/16)
  2. 【映像】20170815 シュガー様 飛び込み(08/16)
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  5. 【映像】20170812 一礼会「徹底的平泳ぎ」ひとかきひとけり(08/12)
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【映像】20170816 水曜練 スイムフォームチェック

2017.08.16(16:55)

今日は水曜練習会!



千葉チャレの4日前ということで、


お好きな種目を泳ぎチェック!


スイムの映像を撮りながら、


フォームを修正していきました!


最後はスピードを上げて!!!




【 グッドスイム 1班 (練習前) 】



【 ハードスイム 1班 (練習後) 】



********************************

【 グッドスイム 2班 (練習前) 】



【 ハードスイム 2班 (練習後) 】



********************************

いかがでしたか?


千葉チャレ楽しみですね(^^)


お申込みいただきました皆様はよろしくお願いします(^^)!


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 一緒に泳いだ仲間と泳ぎを比べてみてください! 気が付くことがあるかな? (^^)感謝!
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【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

【映像】20170815 シュガー様 飛び込み

2017.08.16(00:35)
20170815 チーム練 シュガー様


今日も メインプールでスタート練習(撮影)


陸上と水中を同時に動かしてみましょう!


ボリュームは小さく!


【陸上】



【水中】



********************

ここから7月25日分

2週間前と比べてみましょう!

【陸上】



【水中】



****************************************

いかがでしょうか?


練習中のワンポイントアドバイスを思い出して!!!


****************************************

【 ご 案 内 】


「チーム練習会」


お好きな仲間や友達と


「練習会を開催したい!」 「レッスンをしてほしい!」


という方・チームがありましたら、


お問い合わせください!!!


プールによっては水中での撮影も可能です!


映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

************************

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 映像を見ながら日々勉強です! (^^)感謝!
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【シュガー様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

【映像】20170814 月曜平泳ぎ「よぉーーお」「フ」

2017.08.14(20:38)
20170814 月曜平泳ぎ


今月は 「プルについて考えよう」 


こういうプルが一番進みますよ!!!


という説明をしてきましたが、


「よぉーーお」 って感じのプルでもいいですよ!


プル単体では進まないけど、


全体の抵抗が減って泳ぎが良くなる(進む)人もいます!


???


なんのこっちゃ(笑)





さて 今日は3つの映像 です!


↓ ボリュームは小さく!


1. 「フ」平泳ぎ 水中映像




2. 「よぉーーお」平泳ぎ 水中映像




3. 練習後に自分がGoodと思う平泳ぎ 水中映像



****************************

【月曜平泳ぎ!】


【月曜平泳ぎ】の開催は月に2~3回。


13時~15時(変更の場合もあります)


都内のプールをお借りして、


平泳ぎについての基礎的なことを行っている練習会 です!


平泳ぎが苦手な方も得意な方も参加OK!




ただし、基礎的なことを行いますので、


25mを1分くらいのサークルでゆっくり行います!


1時間半で1200~1800mくらい泳ぎます。




しっかり指導をしたいので、


参加人数の制限をさせていただいております。


あらかじめご了承ください・・・・・・


今日もお読み頂きありがとうございます!
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千葉チャレまで あと7日

2017.08.13(00:00)



いよいよ来週の日曜日が


第4回の千葉チャレ水泳大会 です!


準備はよろしいでしょうか?


少し長めのご案内となりますが、


いろいろとご確認ください(^^)




【今回「一礼会」として参加をする皆様へ】


まずは2次要項です


2次要項 全チームの皆様へ


基本的に現地集合、現地解散です。


一礼会の場所取り(スタンド) は、


10レーン側の真ん中(25m付近)の上の段 を確保する予定です。


お友達が来る方は、


ここで待ち合わせにするといいでしょう!(^^)




そしてレース招集漏れ(時間に間に合わない)をしないように、


早めに来てくださいね!


スケジュールはこちら



2017プログラム 競技時間


役員のお手伝いをしていただける方 (すでにお申込みの方)は、


役員入り口からご入場ください(^^)


新習志野駅から出ましたら、


駅を背にして、


プールを右に見ながら、


そのまま進んでください。


1階奥に入り口があります。


図はこちら



2次要項 役員の皆様へ説明図

役員入り口は 7:10~ 開放します


8:50 に役員ミーティングを行いますので、


8:30 までに役員受付を済ませ、


お着替えなど準備をお願いします。

*******************

役員の服装などは


こちらからご確認ください



2次要項 役員の皆様へ

全ての情報は、


千葉チャレ公式ブログ に載せてあります。


何かわからないことがございましたらご連絡ください(^^)


よろしくお願いします!


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 千葉チャレ!!! あと7日! (^^)感謝!
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【映像】20170812 一礼会「徹底的平泳ぎ」ひとかきひとけり

2017.08.12(16:40)
今日は徹底的平泳ぎ!


「スタート(ひとかきひとけり)撮影」 をユーチューブにUPしました!


千葉チャレ前ですからね!


スタート練習!


そしてひとかきひとけり!


世界水泳で感じたことをお伝えしながら!(^^)

**********************************

【 陸上横 】 ↓



【 水中斜め 】 ↓  



この2つの映像は同時進行で撮っています!


少しタイムラグがあると思いますが、


是非一緒に見てくださいね(^^)

***********************************


【 陸上斜め前 ひとかきひとけり 】 ↓  



**********************************

【 陸上斜め前 スイム 】 ↓



**********************************


 いかがでしょうか?



 千葉チャレ!頑張りましょうね(^^)




さぁ 徹底的平泳ぎのご案内 です!


開催は月に1~2回。


11時~13時 または 13時~15時(変更の場合もあります)


東京や千葉プールをお借りして、


平泳ぎについて徹底的に練習をしています


プールの関係で、


撮影が出来ないこともありますが、


出来る限り毎回撮影しています!




基本的には 現場で映像 を見ていただき、


いいイメージを持って練習を行います!




【 来月の徹底的平泳ぎ 】


9月16日(土) 11-13時


9月18日(祝月) 11-13時


会場などはご連絡ください(^^)





現在、新規の方のお申込みは


レギュラーメンバーの方のご紹介がある方のみ


とさせていただいております。


よろしくお願い致します。


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