【komo3】の一礼ブログ

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Author:komo3
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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(自動返信はありません)

お名前:
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お申込み件数:
練習会希望日など:

「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会日程表は練習会開催時でお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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一礼会キャップ

かえる君 ピンク-白250かえる君 紫-白250 かえる君 黒-ピンクかえる君 紺-黄色 DSCF1215.jpgDSCF1214.jpg    1枚 900円です!
このキャップを被って
 「プールに一礼」しましょう!
お申込みはこちらから(^^)

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通い合宿

  1. ちょっと長め?200m練習会(04/26)
  2. 明日(4月12日)の水曜練は!(04/11)
  3. 徹底的平泳ぎ(11/13)
  4. バタフライルール(07/02)
  5. 昼マス(05/03)
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ちょっと長め?200m練習会

2017.04.26(22:36)
ちょっと 長めの距離?


200m練習会をやりたい! という声が出ております!


夜には「100mx45本」「100mx25本」などの練習会を行っていますが、


午前中~昼間にもやりたいですか!?


ご希望の人数が多ければ考えますので、


練習会の時に声をかけてくださいね!(^^)


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明日(4月12日)の水曜練は!

2017.04.11(22:03)
明日(4月12日)の水曜練


スイチャレです!


50m本気の1本!


必要な方は大会用のキャップをお持ちください!


お楽しみに(^^)
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徹底的平泳ぎ

2016.11.13(21:15)




昨日(12日)・今日(13日)は 徹底的平泳ぎ


名付けて 「徹平(てつひら)」


今月は 「背中&肩」 についてでした!


今日も 満員御礼 ありがとうございました!!!





ちょっとしたことなんですけどね(^^)


少し意識を変えて練習をしてみてくださいね!!!




自分の背中は見えませんから・・・・・


今日行いました「2人1組での背中アシスト(笑)」


うまく動いてくれるといいなぁ~~


反復練習をしてみてくださいね(^^)





さぁ来月の 「徹底的平泳ぎ」 は 12月3日(土)・30日(金) 


今回も満員になりましたので、


お申込みはお早めに~~(^^)




来月は12月。


今年最後の月なので


「レースの泳ぎを撮影します!」


つまり本気(スピードを上げた時)の泳ぎを水中撮影します!




3日(土)は水中からスタート。


30日(金)は飛込み台からスタート。



お楽しみに!!!


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バタフライルール

2016.07.02(10:43)
マスターズ協会のHPに


バタフライのルールが映像で出ていました!


一礼会の練習会では、


前から説明をしておりますが、


映像で再度確認をしましょう!


失格をしないようにね!(^^)


マスターズ協会HP




↑ 動画で確認しましょう!!! 小さいかな?


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昼マス

2016.05.03(17:40)



今日は昼マス!


辰巳短水路大会まで・・・・・・あと2日


大会前の調整モード!




チューブで引っ張ってもらいながら、


スピード練習(^^)


楽しく調整出来ました!!!


5日辰巳!楽しみです!!!


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