【komo3】の一礼ブログ

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Author:komo3
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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(自動返信はありません)

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会日程表は練習会開催時でお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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一礼会キャップ

かえる君 ピンク-白250かえる君 紫-白250 かえる君 黒-ピンクかえる君 紺-黄色 DSCF1215.jpgDSCF1214.jpg    1枚 900円です!
このキャップを被って
 「プールに一礼」しましょう!
お申込みはこちらから(^^)

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【komo3プロフィール】

水曜日の「水曜練」

  1. 水曜練 50mMAX映像(12/28)
  2. 20160622水曜練習会(06/23)
  3. 明日から通常練習会(01/05)
  4. 14日(水)50mMAX(10/14)
  5. プールサイド集合(06/30)
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水曜練 50mMAX映像

2016.12.28(17:54)
今年最後の水曜練習会「水曜練(すいようれん)」


基本的なUP・SC・K・P・Sで身体を動かし


ラストは50mMAX(下から)


撮影を行いながらタイム計測!


それでは映像です!


↓ どうぞ~(^^)
















1年間お疲れ様でした!


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 来年も水曜練頑張りましょう!(^^)感謝!
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20160622水曜練習会

2016.06.23(23:20)

水曜日練習会のデータを載せておきます!


1分20秒、30秒、40秒サークル 


持ちタイムによって選択制


2本マックス


1本目はスタート台からです!


2本目は下からでしたね。


きつい練習!!!


お疲れ様でした\(^^)/\(^^)/


予告なしに、


またやりたいと思います!


データをメモしておいてくださいね(^-^ゞ


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明日から通常練習会

2016.01.05(23:59)
明日から通常の練習会です!


昼は水曜練


夜は夜マスターズです!


マスターズ登録を一礼会でしている方は、


マスターズニュースを配布中です!


そしてニューイヤー大会の2次要項とチーム受付用紙をお渡しします!


その他、3月のお申込みも受付も行います!


忘れないようにブログに記入して・・・・・。


それでは明日(^^)


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14日(水)50mMAX

2015.10.14(00:50)
ご案内です。


14日(水)水曜練はスイチャレ!


50mMAXです!


9レーンから水中撮影。


そして飛び込みの練習もオッケー!


サブ5レーンもお借りしております!


ダウンはサブプールで!


さぁ良いタイムが出ますよに~(^-^)v
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プールサイド集合

2015.06.30(10:32)
明日の水曜練習会「水曜練」 は


朝から抽選会に参加の為、


プールサイド集合でお願いします!


10:40集合。


集まりましたら、


みんなでカードを受取って入場!


各自マットを借りて、


体操をしながらお待ちください!


参加費などは来週にしたいと思います!!!


よろしくお願いします(^^)


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 練習会のレーン確保の為に、抽選会に参加をしております。ご理解をお願いします。(^^)感謝!
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