【komo3】の一礼ブログ

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Author:komo3
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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(自動返信はありません)

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練習会希望日など:

「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会日程表は練習会開催時でお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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一礼会キャップ

かえる君 ピンク-白250かえる君 紫-白250 かえる君 黒-ピンクかえる君 紺-黄色 DSCF1215.jpgDSCF1214.jpg    1枚 900円です!
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【komo3プロフィール】

練習会映像

  1. 【映像】20171117 B-S竹様 スタート練習(11/17)
  2. 金曜日個人メドレー(ターンj(11/15)
  3. 【映像】20171106 月曜平泳ぎ キック(上)(11/07)
  4. 【映像】20171031 シュガー様(11/01)
  5. 【映像】20171030 月平 スイム(11/01)
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【映像】20171117 B-S竹様 スタート練習

2017.11.17(21:30)
20171117 【 チーム練習会( B-S竹様) 】 チーム練習会でした!


今日は 「スタート(飛込み)」 について!


練習中にお伝えしました ポイント を思い出しながら見てくださいね(^^)


では映像です!


ボリュームは小さくして見てください(^^)


【 陸上 練習前 】




【 水中 練習前 】





さぁ練習後は!!!


【 陸上 練習最後 】




【 水中 練習最後 】




いかがでしたか???


次回は木曜日に泳ぎのチェック!


日程は2つから選択(^^)


詳しくはいつものスケジュール確認表で!

****************************************


【 ご 案 内 】


「チーム練習会」


お好きな仲間や友達と


「練習会を開催したい!」 「レッスンをしてほしい!」


という方・チームがありましたら、


お問い合わせください!!!


プールによっては水中での撮影も可能です!


映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

************************

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    ↓ 映像を見ながら日々勉強です! (^^)感謝!
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【B-S竹様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

金曜日個人メドレー(ターンj

2017.11.15(19:34)
金曜日個人メドレー(ターン)


YouTubeにアップしたまま


blogにあげるのを忘れていました。


遅くなりました~~\(^^)/




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【金曜個人メドレー】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

【映像】20171106 月曜平泳ぎ キック(上)

2017.11.07(16:46)
20171106 月曜平泳ぎ


今月は 「 平泳ぎのキック 」 


1週目と4週目は上からの映像を撮る予定です!




映像は  練習前と練習後  を撮りました!


↓ ボリュームは小さく!

 練習前の映像1 



そして 練習後の映像1 



***************************

 練習前の映像2 



そして 練習後の映像2 



***************************

いかがでしたか?


11月の月平(げつひら)は変則開催 になりました。


詳しくは6日の月平(げつひら)練習会でご説明させていただきましたとおりです


お休みだった方! 


来週は陸上での練習です!


室内靴などお持ちいただきたいのでご連絡ください!

****************************

【月曜平泳ぎ!】


【月曜平泳ぎ】の開催は月に2~3回。


13時~15時(変更の場合もあります)


都内のプールをお借りして、


平泳ぎについての基礎的なことを行っている練習会 です!


平泳ぎが苦手な方も得意な方も参加OK!




ただし、基礎的なことを行いますので、


25mを1分くらいのサークルでゆっくり行います!


1時間半で1200~1800mくらい泳ぎます。




ただいま満員です・・・・・・


【月曜平泳ぎ】は新規での練習会参加者の募集は行っておりません。


参加人数の制限をさせていただいております。


あらかじめご了承ください・・・・・・


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【映像】20171031 シュガー様

2017.11.01(21:57)
20171031 シュガー様 チーム練習会


火曜日はサブプールでチーム練習会(撮影)


「Fr」「好きな種目」 を撮影しました!!!




チーム練習会は2週間お休みになりますので、


ビデオで泳ぎを確認しながら、


2週間自主練が出来るように(^^)




【10月31日撮影分 「Fr」と「好きな種目」】


ボリュームは小さくしてね(^^)


【Aレーン Fr】



【Bレーン Fr】



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【Aレーン 好きな種目】



【Bレーン 好きな種目】



仲間の泳ぎとも比べてみましょう!


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【 ご 案 内 】


「チーム練習会」


お好きな仲間や友達と


「練習会を開催したい!」 「レッスンをしてほしい!」


という方・チームがありましたら、


お問い合わせください!!!


プールによっては水中での撮影も可能です!


映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

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【映像】20171030 月平 スイム

2017.11.01(21:49)
20171030 月曜平泳ぎ


今月は 「 平泳ぎの動きがよくなるような体操&ストレッチ 」 


今週が3週目! 少しずつ良くなってきました!




映像は  練習中のスイム&ハードスイム  を撮りました!


↓ ボリュームは小さく!

 練習中の映像 です!





そして ハードスイムの映像 です!



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いかがでしたか?


11月の月平(げつひら)は変則開催 になりました。


詳しくは30日の月平(げつひら)練習会でご説明させていただきましたとおりです


お休みだった方には来週メールをさせていただきます。


11月6日(月)は予定通りです!!!

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【月曜平泳ぎ!】


【月曜平泳ぎ】の開催は月に2~3回。


13時~15時(変更の場合もあります)


都内のプールをお借りして、


平泳ぎについての基礎的なことを行っている練習会 です!


平泳ぎが苦手な方も得意な方も参加OK!




ただし、基礎的なことを行いますので、


25mを1分くらいのサークルでゆっくり行います!


1時間半で1200~1800mくらい泳ぎます。




ただいま満員です・・・・・・


【月曜平泳ぎ】は新規での練習会参加者の募集は行っておりません。


参加人数の制限をさせていただいております。


あらかじめご了承ください・・・・・・


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