【komo3】の一礼ブログ

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Author:komo3
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「千葉チャレ」ブログ

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(自動返信はありません)

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会日程表は練習会開催時でお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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一礼会キャップ

かえる君 ピンク-白250かえる君 紫-白250 かえる君 黒-ピンクかえる君 紺-黄色 DSCF1215.jpgDSCF1214.jpg    1枚 900円です!
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 「プールに一礼」しましょう!
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【komo3プロフィール】

【シュガー様】映像

  1. 【映像】20170418シュガー様「けのび」(04/21)
  2. 【映像】20170411シュガー様(04/11)
  3. 【映像】20170404 シュガー様 撮影(04/08)
  4. 【映像】 20170328 チーム練習 シュガー様(03/28)
  5. 【映像】20170314 シュガー様(03/24)
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【映像】20170418シュガー様「けのび」

2017.04.21(11:52)
20170418 シュガー様


今日はサブプールで「けのび」練習(撮影)


ボリュームは小さく!

【練習前】






【練習後】



そして・・・「小森が見本を見せます!」


と言いながらビデオを撮ってもらったら、


腰が反っていました(><)


ん・・・・全然だめだめですが動画を載せておきます(笑)




5月の大会も頑張りましょうね(^^)
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【映像】20170411シュガー様

2017.04.11(16:23)
20170411 シュガー様


今日はメインプールでスタート練習(撮影)


陸上と水中を同時に動かしてみましょう!


ボリュームは小さく!





今週末、大会の方は頑張りましょうね(^^)
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【映像】20170404 シュガー様 撮影

2017.04.08(13:51)
20170404 一礼会 チーム練習会 


シュガー様 お好きな種目を撮影



短水路大会前ですからね!


練習前 と 練習後 の映像を見比べてみましょう!


【練習前1】





【練習後1】



************************

【練習前2】


↓ 

【練習後2】



****************************

いかがでしたか?


さぁ 次回(4/11)はスタート撮影 です!


寒さ対策をお忘れなく(^^)


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 次回もお楽しみに!(^^)感謝!
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【映像】 20170328 チーム練習 シュガー様

2017.03.28(19:32)
20170328 一礼会 チーム練習会 


シュガー様 背泳ぎスイム



今日は背泳ぎ!


練習前 と 練習後 の映像を見比べてみましょう!


【練習前1】





【練習後1】



************************

【練習前2】



↓ 

【練習後2】



****************************

いかがでしたか?


今日は プル について行いましたので、


足が落ちてても今日はOK!


足については今度やりましょうね!!!


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 今日のドリル練習を地元の練習環境でもやってみてくださいね!(^^)感謝!
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【映像】20170314 シュガー様

2017.03.24(22:25)
20170314 シュガー様の映像です!


お待たせしました!!!





水面近くで泳げていますか???


あれ? これ載せましたか?


念の為・・・・


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