【komo3】の一礼ブログ

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練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

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【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会日程表は練習会開催時でお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

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【komo3プロフィール】

【シュガー様】映像

  1. 【映像】20171031 シュガー様(11/01)
  2. 【映像】20171017 シュガー様 平泳ぎ(10/19)
  3. 【映像】20171003 シュガー様 背泳ぎ(10/03)
  4. 【映像】20170926 シュガー様 クロール 1・2・3~ストップ(09/26)
  5. 【映像】20170912 シュガー様 平泳ぎ(09/12)
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【映像】20171031 シュガー様

2017.11.01(21:57)
20171031 シュガー様 チーム練習会


火曜日はサブプールでチーム練習会(撮影)


「Fr」「好きな種目」 を撮影しました!!!




チーム練習会は2週間お休みになりますので、


ビデオで泳ぎを確認しながら、


2週間自主練が出来るように(^^)




【10月31日撮影分 「Fr」と「好きな種目」】


ボリュームは小さくしてね(^^)


【Aレーン Fr】



【Bレーン Fr】



******************************

【Aレーン 好きな種目】



【Bレーン 好きな種目】



仲間の泳ぎとも比べてみましょう!


*******************


【 ご 案 内 】


「チーム練習会」


お好きな仲間や友達と


「練習会を開催したい!」 「レッスンをしてほしい!」


という方・チームがありましたら、


お問い合わせください!!!


プールによっては水中での撮影も可能です!


映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

*******************

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【映像】20171017 シュガー様 平泳ぎ

2017.10.19(10:42)
20171017 シュガー様 チーム練習会


火曜日はサブプールで「平泳ぎ」練習(撮影)


今日も楽しくチーム練習会!



「平泳ぎ」  について、みんなで確認!


3つのポイントをお話ししましたが


覚えていますでしょうか?


【10月17日撮影分 「平泳ぎスイム」】


ボリュームは小さくしてね(^^)


【Aレーン 練習前】



【Bレーン 練習前】



******************************

今日は 練習前 のみの撮影でした!


仲間の泳ぎとも比べてみましょう!

*******************

【 ご 案 内 】


「チーム練習会」


お好きな仲間や友達と


「練習会を開催したい!」 「レッスンをしてほしい!」


という方・チームがありましたら、


お問い合わせください!!!


プールによっては水中での撮影も可能です!


映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

*******************

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【映像】20171003 シュガー様 背泳ぎ

2017.10.03(14:50)
20171003 シュガー様 チーム練習会


ラストの1本MAX データです!





さぁ 今日はサブプールで「背泳ぎ」練習(撮影)


今日も楽しくチーム練習会!




陸上では、


「背泳ぎ」のプル、タイミング について、みんなで確認!


そして背泳ぎのスカーリングは?


こんなお話しからスタートでしたね!






【10月3日撮影分 「背泳ぎスイム」】


ボリュームは小さくしてね(^^)


【Aレーン 練習前】



【Aレーン 練習後】




【Bレーン 練習前】



【Bレーン 練習後】



******************************

練習前 と 練習後 の映像を比べてみてください(^^)


そして仲間の泳ぎとも比べてみましょう!

*******************

【 ご 案 内 】


「チーム練習会」


お好きな仲間や友達と


「練習会を開催したい!」 「レッスンをしてほしい!」


という方・チームがありましたら、


お問い合わせください!!!


プールによっては水中での撮影も可能です!


映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

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【映像】20170926 シュガー様 クロール 1・2・3~ストップ

2017.09.26(16:51)
20170926 シュガー様 チーム練習会


今日はサブプールで「クロール」練習(撮影)


今日も楽しくチーム練習会!




陸上では、


「クロール」のプル について、みんなで確認!


キャッチアップ? 対角線?


どちらが正解!? ではなく、


どちらも正解! 


ですね!





【9月26日撮影分 「クロール1・2・3~ストップ」】


スローにしておきました!!!


ボリュームは小さくしてね(^^)


Bレーン




Aレーン




いろいろと試してくださいね!

*******************

【 ご 案 内 】


「チーム練習会」


お好きな仲間や友達と


「練習会を開催したい!」 「レッスンをしてほしい!」


という方・チームがありましたら、


お問い合わせください!!!


プールによっては水中での撮影も可能です!


映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

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【映像】20170912 シュガー様 平泳ぎ

2017.09.12(16:40)
20170912 シュガー様 チーム練習会


今日はサブプールで「平泳ぎ」練習(撮影)


今日も楽しくチーム練習会!




陸上では、


「平泳ぎ」のプル について、みんなで確認!


いつもと違う軌道のプルをご紹介しました!


平泳ぎのプルは〇〇でなければいけない ではなく、


平泳ぎのプルは△△でもいいですよ! 


やってみましょう!


ということです!!!




【9月12日撮影分 「平泳ぎ水中 A」】



【9月12日撮影分 「平泳ぎ水中 B」】 




最後の50mMAXで


いつもより2秒速かった! という方もいました(^^)


いいですね~~(^^)


合う合わないはあると思います!


いろいろと試してほしいです!


来週はお休み!


次回は26日です!

*******************

【 ご 案 内 】


「チーム練習会」


お好きな仲間や友達と


「練習会を開催したい!」 「レッスンをしてほしい!」


という方・チームがありましたら、


お問い合わせください!!!


プールによっては水中での撮影も可能です!


映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

*******************

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