今日もプールに一礼から始めよう！

１……自分のキックを見つける方法
２……キックの蹴り終わりについて
３……プルのキャッチについて
４……プルのリカバリーについて
５……キックとプルのタイミング
６……キック後のストリームライン
７……1かき1けりの効率UP

『SWIM』さん企画
「オンライン指導」……こちらから

ご質問・お問い合わせは
　　⇒こちらからどうぞ〜（^^）

　【練習会(通い合宿)お知らせ】

******【　 5月 　】******
5月【水曜練】は9・23・30日です
⇒5月生募集中！

日にち・曜日・時間⇒内容
(集合時間は30分前となります）
「　　　　」印は満員御礼です

11日(金)11-13時⇒　平泳ぎ基礎
21日(月)13-15時⇒ﾏｽﾀｰｽﾞ初級
21日(月)21-22時⇒　飛込み
22日(火)11-13時⇒　ﾁｬﾚ3000
23日(水)11-13時⇒　水曜練
28日(月)13-15時⇒　飛込み
28日(月)19-21時⇒[追加]3000
28日(月)21-22時
　　　　　　　⇒[変更]3000　飛込
30日(水)11-13時⇒　水曜練
30日(水)13-15時⇒　50本
31日(木)13-15時⇒　平2500
31日(木)19-21時⇒　ｶﾞｯﾂﾘ3500

******【　 6月 　】******
6月【水曜練】は6・13・27日です
⇒6月生募集中！

日にち・曜日・時間⇒内容
(集合時間は30分前となります）
開催場所は基本的に辰巳です
ブンブの場合は　ﾌﾞ)　と記入します
「　　　　」印は満員御礼です

1日(金)11-13時⇒　飛込み撮影
　　[1.飛込み撮影メイン]
3日(日)11-13時⇒ﾌﾞ)練習＆遊び
5日(火)11-13時⇒　飛込み撮影
　　[2.スイム撮影メイン]
6日(水)11-13時⇒ﾌﾞ)水曜練習
7日(木)19-21時⇒　3000
7日(木)21-22時⇒　飛込み撮影
　　[1.飛込み撮影メイン]
8日(金)11-13時⇒　飛込み撮影
　　[2.スイム撮影メイン]
10日(日)11-13時⇒ﾌﾞ)ゆっくり背
11日(月)13-15時⇒　飛込み撮影
　　[1.飛込み撮影メイン]
11日(月)19-21時⇒　3000
11日(月)21-22時⇒　1ｈ2000
13日(水)11-13時⇒　水曜練習
14日(木)19-21時⇒　50本
20日(水)11-13時⇒ﾏｽﾀｰｽﾞ初級
20日(水)19-21時⇒　3000
21日(木)19-21時⇒　飛込み撮影
　　[1.飛込み撮影メイン]
21日(木)21-22時⇒　1ｈ2000
25日(月)13-15時⇒　平泳ぎ中級
25日(月)19-21時⇒　50本
27日(水)11-13時⇒　水曜練習
28日(木)19-21時⇒　3000
28日(木)21-22時⇒　1ｈ2000
29日(金)11-13時⇒　50本
30日(土)11-13時⇒　平泳ぎ基礎

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。

一緒に楽しく練習しましょう！
ご参加ご希望の方は
　　　　こちらからどうぞ！（＾＾）

　　　1枚 900円です！
このキャップを被って
　「プールに一礼」しましょう！
＊お申込みはこちらから(^^)

　　【50ｍｘ50本の練習会】

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(一礼会のＨＰに行きます)