【komo3】の一礼ブログ

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Author:komo3
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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(自動返信はありません)

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練習会希望日など:

「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会日程表は練習会開催時でお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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一礼会キャップ

かえる君 ピンク-白250かえる君 紫-白250 かえる君 黒-ピンクかえる君 紺-黄色 DSCF1215.jpgDSCF1214.jpg    1枚 900円です!
このキャップを被って
 「プールに一礼」しましょう!
お申込みはこちらから(^^)

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カテゴリ
【komo3プロフィール】

  1. スタート台からタイム取り!(06/27)
  2. 千葉チャレ事務局(06/27)
  3. 20170626 【撮影】ひとかきひとけり(06/26)
  4. 高橋陽子さんのプライベート(06/25)
  5. 夜マスデータ!(06/23)
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スタート台からタイム取り!

2017.06.27(23:16)

今日(6月27日)の夜マス


データを載せておきます!




今日はスタート台からの


タイム取り~~\(^^)/


泳いだ感覚は何秒でしたか~~?




さて、明日の夜練習は?


19時~~


100m45本または38本!


2分か2分20秒サークル!




21時~~


夜マスターズ(50mの練習です)


お楽しみに~~\(^^)/
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千葉チャレ事務局

2017.06.27(17:56)

今日も朝から


千葉チャレ事務局として


書類のチェックなどを行いました。




そしてお昼に千葉チャレブログへ


チームの一覧表を載せることが出来ました!




1000名を超えるエントリー!


みなさまの口コミ、宣伝に感謝です~~\(^^)/




午後からは急いで川崎へ!


お友達と会って、話して、


10年以上前、


苦労していた毎日を思い出しました




そのころを思い出しながら


なんとな~く


普段はあまり利用しないスタバへ。


Have a good day !


だそうです~~\(^^)/




さぁ夜は辰巳で夜マス!


みんなで楽しく泳ぎましょう\(^^)/
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20170626 【撮影】ひとかきひとけり

2017.06.26(22:00)
ひとかきひとけり【スロー】映像追加しました!

音量は小さくしてください(^^)

⇒ 
 
*************************

20170626 月曜平泳ぎ


今日は「ひとかきひとけり」の撮影!


なかなか端っこのレーンになりませんので!


10レーンの時はスタートからのひとかきひとけり!!!


さぁ映像です


↓ ボリュームは小さく!

1. 水中スタートから「ひとかきひとけり」・・・陸上斜め前から撮影



2. スタートから「ひとかきひとけり」・・・水中から撮影



3. スタートから「ひとかきひとけり」・・・陸上斜め前から撮影



****************************

【月曜平泳ぎ!】


【月曜平泳ぎ】の開催は月に2~3回。


13時~15時(変更の場合もあります)


都内のプールをお借りして、


平泳ぎについての基礎的なことを行っている練習会 です!


平泳ぎが苦手な方も得意な方も参加OK!




ただし、基礎的なことを行いますので、


25mを1分くらいのサークルでゆっくり行います!


1時間半で1500~1800mくらい泳ぎます。




しっかり指導をしたいので、


参加人数の制限をさせていただいております。


あらかじめご了承ください・・・・・・


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 平泳ぎの楽しさをお伝えしながらみんなでレベルUP!(^^)感謝!
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【月曜平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

高橋陽子さんのプライベート

2017.06.25(11:30)
先日、 高橋陽子さんのプライベート撮影 を行いました!


って高橋さんのことはご存知でしょうか?


↓ この本 『50代からの体力革命』 を書いている高橋さん!


イラストレーターでマンガ家さんです(^^)

高橋陽子さん『50代からの体力革命』

この本には、わたくし(KOMO3)も少し載っているんです!



高橋さんはブログもやっています!


検索してみてくださいね(^^)!


高橋さんのブログの中では、


「ルパンコーチ」とわたくしは呼ばれております(笑)





さて、


最初にお話ししました プライベート撮影!


高橋さんの水泳の成長ぶりにビックリ(^^)


うまくなっていますね~!


日々頑張っていることはブログを見ていたので知っていましたが!


いい感じですね!




そして、今回は4種目を撮影 しました


次の大会が 100m個人メドレー なので(^^)


最後の15分でスタートの練習も撮影!


スゥーーーと良い飛び込みも何本か出来ました!


これが大会で出来れば!!!


楽しみです(^^)




ご本人から了承をいただきましたので、


今回このようにブログへ書きましたが、


通常のプライベートレッスンや撮影は、


ブログに載せませんのでご心配なく~~(^^)


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ プライベート撮影などご希望の方はお問合せください!(^^)感謝!
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プライベートレッスン | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

夜マスデータ!

2017.06.23(21:11)

今日のラストのデータです!


次の大会に向けて頑張っていきましょう~~\(^^)/
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